การสังเกตอาการที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติต่างๆเบื้องต้นได้ แต่ควรหาสาเหตุที่แท้จริง จึงจะแก้ปัญหาได้ถูกจุด อาการบางอย่าง อาจเกิดจากสาเหตุต่างกัน แต่มีอาการเหมือนกัน เช่น...
- อาการนอนไม่หลับ
อาจเกิดจากถุงน้ำดีข้น หรือ กระดูกคอข้อที่ 1 เคลื่อน หรือเลือดไม่ค่อยเลี้ยงหัวใจ เนื่องจากเป็นคนตื่นเต้นบ่อย
- ผิวหยาบ มีขี้แมลงวัน มีติ่ง หูด ตาปลา
สาเหตุมาจากลำใส้ใหญ่สกปรก
- ปัสสาวะมีกลิ่นแรง กลิ่นฉุนมาก เกิดจากไตไม่ดี ต่อมลูกหมากโต มีปัสสาวะคั่งค้าง
ให้กินแกนสัปปะรด 3 แกน ทุกวันเป็นเวลา 7 วัน และดื่มน้ำกระชาย
- ปวดนิ้วก้อย บอกถึงระบบความร้อนบกพร่อง ร่างกายถูกความเย็นตอน 3 – 5 ทุ่ม
เช่นอาบน้ำเย็น ตากแอร์ เพราะเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการความอบอุ่น
- ปวดใต้ฝ่าเท้า หมายถึงปอดไม่แข็งแรง
- ปวดเข่า
ปวดด้านนอก ขึ้นมาถึงสะโพก หรือโคนขา หมายถึงถุงน้ำดีข้น ดื่มน้ำน้อยไปหรือระบบดูดซึมไม่ดี
อันมาจาก การกินของผัดน้ำมันพืช น้ำมันพืชที่ถูกความร้อนจะแปรสภาพเหนียวเกาะที่ลำไส้ ทำให้สารอาหารและน้ำซึมผ่านไม้ได้
ปวดด้านหน้า หมายถึง กระเพาะอาหารไม่ดี กินอาหารไม่ตรงเวลา หรือมีความวิตกกังวลบ่อย
ปวดด้านใน (ด้านที่เข่าชนกัน) หมายถึงปัญหาจาก ม้าม / เบาหวาน / อ้วน / ตับ /
กินหวาน / ขี้โมโห / มีสารพิษ / ไต / กินรสจัด / หรือกินอาหาร ผัดน้ำมัน
ปวดตามข้อ ปวดเข่า ให้ตื่นเช้าเอาน้ำเย็นรดตามข้อ สลายหินปูนเกาะได้
กระตุ้นการขับถ่ายด้วย
- ปวดสะบัดหลัง ปวดเอว หมายถึงถุงน้ำดีข้น ต้องล้างระบบดูดซึม
- ปวดกล้ามเนื้อหน้าอก อาจเกิดจากปัญหา หัวใจ หรือไต หรือกระเพาะอาหารไม่แข็งแรง
- มีอาการตึงใต้ราวนมขวา หมายถึงน้ำเหลืองไม่ดี สาเหตุมาจากมีอุจจาระตกค้างมาก
หรือถ่ายไม่หมดเป็นประจำ ให้หาทางระบายและกินขมิ้นชันตอนเช้า 9 โมง ช่วยเรื่องน้ำเหลืองให้ดี
- ปวดหลังมาจาก ท่านั่งไม่ถูกต้อง หรือ ความชื้นเข้าผิวหนัง หรือเพราะความวิตกกังวล
หรือ เป็นนิ่ว ลมในท้องเยอะ ดันกรวยไตให้งอ
- ปวดด้านข้างนอกฝ่าเท้า เป็นอาการของตับไม่ดี ถุงน้ำดีข้น นอนไม่หลับ ปวดหู ไมเกรน
- กดกลางฝ่ามือ ถ้าเจ็บ หมายถึง หัวใจโต เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ
- กดใต้นิ้วชี้ ถ้าเจ็บ หมายถึง ระบบย่อย ตับ กระเพาะไม่ดี
- กดใต้ร่องนิ้วนาง กับก้อย ตรงเส้นหัวใจ ถ้าเจ็บ หมายถึงกล้ามเนื้อหัวใจไม่แข็งแรง
- นิ้วกลางล็อค หมายถึงมีไขมันในเลือดมาก ต้องกินน้ำกระเจี๊ยบ-พุทราจีน
เกิดจาก ตื่นเต้นบ่อย กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง กินของหวานที่มีน้ำตาลมาก
- ปวดข้อมือใต้นิ้วโป้ง หมายถึงการมีอุจจาระค้างในลำใส้ใหญ่มาก
ควรแก้ใขด้านการขับถ่าย การมีอุจจาระค้างมากอยู่เสมอยังเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
กลิ่นตัว และอาจจะไปรบกวนการทำงานของตับอ่อนในการผลิตอินซูลิน อันเป็นต้นเหตุหนึ่งของเบาหวาน
- ตากุ้งยิง แก้โดยการดูที่แผ่นหลังจะมีเม็ดคลายหัวสิวเกิดขึ้น ให้สกิดออกแล้วตากุ้งยิงจะหายไปเอง
- มือสั่น เกิดจากมีน้ำมันเกาะลำไส้มาก ซึ่งอาจเกิดจากกินอาหารผัดน้ำมันพืช หรือตื่นเต้นบ่อย
- เล็บ มีดอก หมายถึงเลือดจาง
- เหงื่อออกง่าย เหงื่อออกฝ่ามือ ตัวเย็น เกิดจากหัวใจไม่แข็งแรง
หรือฮอร์โมนไม่ปกติ ดื่มน้ำกระชาย กินหัวใจหมูต้ม ข้าวเหนียวกับลำไยแห้ง ช่วยบำรุงหัวใจ
- ขี้ร้อน เกิดจาก ไตซ้ายเสื่อม กระทบถึง สมองซีกขวา ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการจินตนาการ ศิลปะหรือขาด ฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือถูกความเย็นตอน 3 ทุ่ม – 5 ทุ่มระบบความร้อนในร่างกายบกพร่อง
- ขี้หนาว - หมายถึงไตขวาเสื่อม จะกระทบถึงการทำงานของ
สมองซีกซ้ายที่ทำหน้าที่เก็บความจำ คำนวณ จับประเด็น สาเหตูจากถูกความเย็นตอน 3 – 5ทุ่ม
- ถ้าหิวแล้ว มีอาการหิวจัด ทนไม่ได้ อาจกำลังจะเป็นเบาหวาน
- เหน็บชา ตามแขน ขา เกิดจากเลือดไหลเวียนไม่ดี หรือมีพยาธิ เลือดน้อยหรือไม่กินข้าวซ้อมมือ น้ำชีวภาค ดีกว่ากระชาย
- ตะคริว สาเหตุมาจากหัวใจไม่แข็งแรง ให้งดกิน ถั่ว ข้าวเหนียว ของดอง
ตะคริวบก ขาดโปรแตสเซียม ให้กินผลไม้สดมากๆ
ตะคริวน้ำ ให้ดื่มน้ำเกลือ (เกลือแกงป่น 1 ช้อนชา ละลายน้ำอุ่นดื่ม)
- ไม่กินอาหารเช้า จะทำให้ สมองเสื่อม ผมร่วงง่าย หน้าแก่เร็ว คออักเสบง่าย ร้อนใน
ปวดไหล่ กล้ามเนื้อเหลว กระดูกคอ กระดูกสะโพกเคลื่อนง่าย เข่าไม่ดี น่องเหลว น่องทู่ ปวดข้อเท้า วิตกง่าย ขี้โมโห
- กลิ่นตัว เกิดจากลำใส่ใหญ่สกปรก มีสิ่งตกค้างมาก ซึมเข้าระบบเลือด และออกทางเหงื่อ ปาก และลมหายใจ
- อัมพฤษ อัมพาต ส่วนใหญ่เกิดจากท้องผูก การขับถ่ายไม่ดี ประกอบกับเส้นเลือดตีบ
เวลาเบ่งอุจจาระจะเพิ่มอันตรายจากการคั่งของเลือด ทำให้เกิดเส้นเลือดตีบตัน หรือแตก
หมดความรู้สึกและล้มลง (มักเข้าใจผิดว่าหกล้มก่อนแล้วเส้นเลือดแตก)
ควรป้องกันด้วยการดื่มน้ำกระเจี๊ยบ พุทราจีน ขยายหลอดเลือด หรือกินข้าวต้มน้ำมะละกอ
7-10 วัน อาการจะดีขึ้น (วิธีการทำข้าวต้มน้ำมะละกอ นำมะละกอดิบครึ่งลูกตัดจุกออก เอาเม็ดออก หั่นพร้อมเปลือกเหมือนฟัก ต้มน้ำเคี่ยวจนนิ่ม เอาแต่น้ำมาต้มข้าวต้ม ถ้าใช้ข้าวกล้องยิ่งดี จะใส่ใบเตยด้วยก็ได้ กิน 3 มื้อทุกวัน)
อวัยวะที่สัมพันธ์กัน
- ริมฝีปากกับม้าม ถ้าใช้ลิปสติกที่มีสารเคมีจะทำให้ม้ามไม่แข็งแรง ผลิตไขมันมาก ทำให้อ้วน
- หูกับไต หูไม่ดี ไม่คอยได้ยิน เป็นการแสดงถึงไตไม่แข็งแรง
- ลิ้นกับหัวใจ อาการของลิ้น บ่งบอกถึงความไม่แข็งแรงของหัวใจ
- สายตา กับตับ รวมถึงเส้นผม และเส้นเอ็น ตับไม่แข็งแรงจะทำให้สายตาเสื่อมโทรม ผมหงอก และเส้นเอ็นหย่อนยาน
- สาเหตุของความเสื่อมของสายตาคือ
1. กระดูกคอข้อที่สองเคลื่อน ถ้าได้รับการจัดกระดูกให้เข้าที่ก็เป็นการแก้ปัญหาสายตาเสื่อมโทรมได้
2. เลือดเลี้ยงสมองส่วนหน้าไม่พอ เนื่องมาจากถุงน้ำดีข้น อันมาจากการได้รับสารอาหารไม่พอ ได้รับน้ำไม่พอ น้ำดูดซึมเข้าลำไส้เล็กได้น้อย ระบบดูดซึมตัน หรือดื่มน้ำน้อยเกินไป ต้องแก้ระบบดูดซึม หรือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
3. ตับมีสารพิษสะสมมาก ทำให้เลือดสกปรก สาเหตุมาจากการได้รับสารเคมีที่เป็นพิษต่อร่างกาย เช่น ผงซักฟอก ยาสระผม ยาย้อมผม เครื่องสำอาง ผงชูรส สารกันบูด สี อาหารกระป๋อง หรือจากกรณีมีอุจจาระตกค้างในลำไส้ใหญ่มาก ควรได้รับการระบายสารพิษออกจากร่างกายโดยการกินเห็ด 3 อย่าง การหมักผม การพอกโคลนเพื่อดูดสารพิษออกจากร่างกายโดยตรง การทำให้เหงื่อออก
4. อารมณ์โกรธ ทำให้ไขมันเกาะลำไส้เล็ก ทำให้เซลล์ในตับตาย ทำให้เกิดหินปูนเกาะ คนที่ขี้โมโหโกรธง่าย อารมณ์ฉุนเฉียว ทะเลาะง่าย สาเหตุมาจากความเสื่อมโทรมของตับ
5. เบาหวาน น้ำตาลที่เกาะที่ผนังหลอดเลือดในสายตาจะเป็นตัวทำให้ไขมันพอกสะสมที่ผนังเส้นเลือดเพิ่ม หลอดเลือดตีบตัน เลือดเลี้ยง ระบบสายตาไม่พอ นอกจากนี้น้ำตาลยังจะดึงแคลเซียมจากกระดูกให้หลุดออกมาเกาะเส้นเอ็น ทำให้เส้นเอ็นหย่อนยาน
จะเห็นได้ว่าสายตาเป็นอวัยวะที่สัมพันธ์กับตับ ตับไม่แข็งแรงจะทำให้สายตาเสื่อมโทรม ผมหงอก และเส้นเอ็นหย่อนยาน การที่ผมเริ่ม หงอก เป็นสัญญาณบ่งบอกถึง ความเสื่อมโทรมของตับ สายตา เส้นเอ็นที่เริ่มหย่อนยาน อันเป็นเหตุให้กระดูกคอเคลื่อน ซึ่งเป็นเหตุและผลที่สัมพันธ์กันหมด
ฉะนั้น การดูแลสายตาในทางธรรมชาติบำบัดคือ
- การดูแลตับให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงการรับสารพิษต่างๆ การกินขมิ้นชันก่อนนอนเป็นการฟื้นฟูตับ
- การดูแลระบบดูดซึม การดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารผัดน้ำมัน
- หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป
- ระงับอารมณ์โกรธ ขี้โมโห
- อย่าให้ท้องผูก ระบายอุจจาระ อย่าให้ค้างมาก (ดูวิธีการระบายอุจจาระจากเรื่องการรักษาริดสีดวงทวารหนัก)
- การกินเห็ด 3 อย่าง แต่จะได้ผลเมื่อได้ระบายอุจจาระค้างออกแล้ว
- ความเชื่อที่ว่าผักบุ้งมีวิตามินเอมาก ช่วยบำรุงสายตานั้น ในทางธรรมชาติบำบัดอธิบายได้ว่า ผักบุ้งถ้ารับประทานมากจะช่วยในการระบายอุจจาระได้เป็นอย่างดี
- ร้องให้ การร้องให้บ้าง นอกจากจะเป็นการระบายอารมณ์ขุ่นหมอง ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นแล้ว
ยังเป็นวิธีการขับสารพิษออกจากสายตาได้ดีที่สุด
- ออกกำลังกายให้เหงื่อออก อันเป็นวิธีการขับสารพิษออกจากร่างกายที่ดี
- ล้างสารพิษออกจากร่างกายทางผิวหนังโดยการหมักผม ผมเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้สายตา การหมักผมให้ประโยชน์แก่สายตาด้วย การพอก โคลน การอาบน้ำ
- ตับที่มีสารพิษสะสมมาก ยังจะทำให้ไตทำงานหนักเกินไป อันเป็นสาเหตุของไตเสื่อมได้
-ตาแดง
ตาแดงที่เกิดจากการติดเชื้อ รักษาโดยการแช่เท้าในน้ำแข็ง ให้น้ำสูงระดับตาตุ่ม แช่ทีละข้างจนทนไม่ไหวก็สลับข้าง แช่ประมาณ 1 ชั่วโมง ตาแดงจะหาย
- ต้อลม ก็ใช้วิธีเดียวกัน แต่ให้ล้างตาในน้ำมะพร้าวอ่อนด้วย ต้อจะหลุดออกและต่อมน้ำตาจะสะอาด ตาใส
- เส้นผม ถ้าปล่อยให้ผมแห้งมาก ร่างกายจะดึงน้ำมันจากตับมาชดเชย เพราะตับควบคุมผม ถ้าผมสกปรกมาก ทำให้ตับสกปรก
ที่มา http://health4friends.lnwshop.com/
รูปประกอบจากอินเตอร์เนท